苦荞茶是由苦荞麦制成的饮品，黑苦荞茶和黄苦荞茶各有其特点和优势。选择哪一种更好，主要取决于个人的口味偏好、健康状况和营养需求。以下是它们的一些区别：
黑苦荞茶
口感：味道浓郁，可能带有焦香味。
营养成分：富含蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素以及特有的生物类黄酮等，有助于提高免疫力和改善肠胃功能。
适用人群：适合消化不良、肠胃不适、高血糖等人群饮用。
价格：通常价格较高，因为产量较少且营养价值高。
黄苦荞茶
口感：味道清新，可能带有花香。
营养成分：含有丰富的氨基酸、叶绿素、碳水化合物和脂肪，有助于健脾祛湿和辅助降糖。
适用人群：适合脾虚、血糖和血脂偏高的人群饮用。
价格：价格相对较低，产量较高。
总结
如果你偏好浓郁的口感，需要补充丰富的营养，或者希望改善消化和血糖问题，黑苦荞茶可能更适合你。
如果你喜欢清新的口感，对营养成分的需求不是特别高，或者希望辅助改善脾虚和血糖血脂问题，黄苦荞茶可能更适合你。
请根据你的具体情况选择适合自己的苦荞茶