青海湖是一个 咸水湖。以下是一些关键证据：
青海湖的咸水特性：
青海湖的水含盐量较高，平均每升湖水含盐量约为2.8克，最高时可达每升6克。这与淡水湖的标准（一般低于每升0.5克）相去甚远。
地理和构造：
青海湖是由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成的构造断陷湖。其湖盆边缘多以断裂与周围山相接。
水文学特征：
青海湖的水位和盐度受周围河流和气候的影响。由于长年蒸发量大于降水量，且外泄通道堵塞，导致湖水中的盐分逐渐浓缩，最终使青海湖成为咸水湖。
生态环境：
青海湖是中国最大的内陆咸水湖，也是一个重要的自然保护区，拥有丰富的植物和动物物种。为了保护其生态环境，政府采取了多种措施，包括禁止捕捞湖中的野生动物和禁止污染湖水。
综上所述，青海湖的水质特征和形成过程都表明它是一个咸水湖，而不是淡水湖。