蛤蟆功是 少林派和武当派的武术气功。
少林派的蛤蟆功：
别名癞团劲，俗称举礅子，属于硬功外壮，阳刚之劲。
练习肌肉之坚实，用以御敌，与铁布衫功有类似之处。
津沽地区习此功夫者众多，主要用于练力。
练习步骤从腕背开始，逐步扩展到肩背、胸腹、腿股等部位。
主练胸部与肋部的抗击力，功成后，可抗拳打足踢及砖拍棒打，肋部可击弯铁尺，在散手实战中有一定作用。
武当派的蛤蟆功：
又称金甲蛤蟆功，是武当秘传气功之一。
在《射雕英雄传》中，为欧阳锋的独门绝技，非常刚猛。
发功时蹲在地下，嘴里发出咯咯声，宛如青蛙扑食，以静制动，蓄劲发力。
欧阳锋的蛤蟆功与降龙十八掌不相上下，在华山论剑中，欧阳锋凭此功跻身天下五绝。
建议：蛤蟆功在金庸的武侠小说中占有重要地位，是欧阳锋的标志性武学。如果想要深入了解蛤蟆功的修炼方法和实战应用，可以参考以上资料，并结合相关影视作品进行学习。