要活得不累，可以遵循以下几点建议：
珍惜生命：
好好活着是最重要的，因为活着本身就有无限的可能性。
活出自我：
不要过于在意他人的看法，按照自己的意愿去生活。
顺其自然：
不要过分追求物质上的东西，如学位、房子等，而是脚踏实地，尽力而为。
学会独处：
利用独处的时间发展兴趣爱好，学习新技能，培养好习惯。
生活要有仪式感：
适当地庆祝生活中的重要时刻，增加生活的乐趣。
调整情绪：
把压力看作是生活的一部分，学会自我减压，保持积极乐观的心态。
关注身体健康：
定期锻炼，合理饮食，保证充足的睡眠，以维持良好的身体状态。
管理时间：
制定合理的日程表，及时行动，优先处理重要的事情。
学会放松：
给自己留出休息和放松的时间，从事自己喜欢的爱好。
心态调整：
保持正确的心态，不被私欲和外界压力左右，看淡生活中的聚散成败。
善待自己：
不要对自己要求过高，学会宽容与豁达，适当降低标准。
与人分享：
与亲朋好友交流，分享自己的烦恼和快乐，减轻心理负担。
追求快乐：
拥有快乐的心态，适当地调整自己的心态，享受现在。
看淡生死：
理解生死的自然规律，活着的时候好好享受生活。
通过这些方法，可以帮助你减轻生活压力，活得更加轻松自在