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钙是酸性还是碱性

原创2025-06-20 19:40:01

钙片通常呈碱性。钙片中的成分在体内代谢后会产生碱性物质。例如,碳酸钙在胃酸作用下分解,产生钙离子和碳酸根离子,碳酸根离子与氢离子结合形成碳酸氢根离子,使体液呈碱性。葡萄糖酸钙和乳酸钙等其他钙片成分在人体内代谢后也会对体内的酸碱环境产生影响,总体呈碱性。

需要注意的是,钙片本身不会显示酸碱性,其pH值通常接近中性(pH7.0左右),不会呈现出明显的酸碱性。在补充钙片的同时,建议多吃蔬菜水果,补充维生素,以保持营养均衡

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