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篮球多大孩子学合适

原创2025-06-20 18:58:54

篮球适合孩子学习的年龄范围是4-18周岁。以下是不同年龄段孩子学习篮球的重点:

4-6周岁:启蒙阶段,重点在于引导孩子接触篮球,培养兴趣和良好的锻炼习惯。

6-10周岁:学习基本功,如正确的跑步、持球、投篮和运球姿势,为后续技术学习打下基础。

10-13周岁:开始学习篮球技术和战术。

13岁以上:随着身体发育,可以开始进行更专业的篮球技术训练和体能提升。

需要注意的是,孩子在参与篮球运动时,应该穿着合适的篮球鞋,做好热身运动,以预防运动伤害。

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