阿坝州包括哪些地方

阿坝藏族羌族自治州辖1个县级市、12个县，具体包括：

马尔康市

金川县

小金县

阿坝县

若尔盖县

红原县

壤塘县

汶川县

理县

茂县

松潘县

九寨沟县

黑水县

建议：阿坝州地理位置特殊，资源丰富，旅游和文化特色显著，如果计划前往旅游或进行其他活动，建议提前了解当地的具体情况和风俗习惯。