电信积分可以通过以下方式获得：
消费积分
充值话费、购买流量包、缴纳宽带费用等消费行为，每消费1元可积1分。
活动参与
参与电信公司举办的各种线上或线下活动，如节日促销、积分兑换礼品等。
在网时长
根据用户在中国电信的在网时间长短，可能会获得额外的积分奖励。
星级用户奖励
不同星级的用户，在消费同样金额时，可能会获得不同倍数的积分。
积分对象
包括后付费的公众客户（如固话、宽带、手机等）以及月消费3000元以下的中小企业客户。
积分构成
积分由消费积分和奖励积分两部分构成，消费积分根据实际消费计算，奖励积分根据在网时间和办理的业务额外赠送。
积分查询
用户可以通过电信官方网站或相关应用程序查询积分余额。
请注意，积分的有效期和兑换规则可能会根据电信公司的具体政策有所变化，建议直接咨询电信公司获取最新信息