男士内裤的更换频率主要取决于多种因素，包括穿着频率、清洗方式、卫生状况以及内裤的材质等。以下是一些具体的建议：
日常更换
男性应该每天更换一次内裤，以保持卫生和舒适。
三个月更换
内裤在穿着三个月后，即使没有明显破损，也应考虑更换新的内裤。因为内裤在长时间穿着过程中会滋生细菌，影响个人卫生和健康。
清洗与存放
内裤在每次穿着后应及时清洗，并定期用热水烫洗以消毒。不常穿的内裤，建议存放半年以上就应更换新的内裤。
特殊情况下更换
内裤出现小洞、小裂缝、磨损、发黄发旧或散发异味时，应立即更换新的内裤。即使内裤尚未达到三个月的使用期限，这些情况也需要提前更换。
不同情境下的更换
- 常穿的内裤：洗涤30次后应更换新的内裤。
不常穿的内裤：每周穿着不超过1次的情况下，6个月应更换新的内裤。
运动时：建议穿着运动内裤，这种内裤穿20次后应更换新的内裤。
生理期：生理期一定要有专用内裤，使用了15次就可以扔掉了。
建议
为了保持个人卫生和健康，建议男性每天更换内裤，并在内裤出现明显磨损或卫生问题时及时更换。同时，定期清洗和消毒内裤也是非常重要的。选择内裤时，应优先考虑透气性好、材质舒适的款式，以减少细菌滋生的风险。