黄庭在道教修炼中是一个重要的概念，通常与人体内的能量中心相关联。根据传统解释，黄庭并非指一个具体的有形器官，而是一个能量感应的位置。以下是有关黄庭位置的几种描述：
下丹田：
黄庭有时也被称为下丹田，位于脐下三寸的位置。
胸口正中：
另一种解释认为黄庭位于胸口正中，深度约两三寸，是气机起伏的感应位置。
中丹田：
在一些文献中，黄庭也被认为是位于心下肾上的中丹田位置。
三黄庭宫：
道教典籍中提到的三黄庭宫分别对应于脑中（上黄庭宫）、心中（中黄庭宫）和脾中（下黄庭宫）。
五行理论：
从五行理论出发，黄代表中央之色，即土色，而庭表示中空之意，因此黄庭象征着人体内能量的平衡和中空状态。
需要注意的是，黄庭的位置并非固定不变，而是根据个人的感觉和体验来定位。在道教修炼中，通过感知和调节黄庭的能量流动，可以达到养生、修仙等目的