手机发烫通常是由以下几个原因造成的：
处理器负荷过重：
当手机运行大型应用、游戏或进行多任务处理时，处理器（CPU和GPU）需要处理更多数据，从而产生大量热量。
电池问题：
电池在充电和放电过程中会产生热量，特别是当电池老化或存在质量问题时，发热现象会更加明显。
软件冲突：
后台运行的多个应用程序可能会相互冲突，导致系统资源占用过高，进而引起发热。
散热不良：
手机的散热设计可能不够理想，如手机壳过厚或散热孔被遮挡，这会影响热量散发。
环境温度：
在高温环境下使用手机，外部热量会加剧手机的散热负担。
充电时使用手机：
充电时，手机的内部电路会产生热量，如果同时还在使用手机，会进一步加剧发热。
内存不足：
后台运行的程序过多或内存不足，会影响处理器的性能，导致手机发热。
为减少手机发热，可以尝试以下方法：
关闭不必要的后台应用。
降低屏幕亮度和音量。
保持手机周围通风良好。
避免在充电时使用手机。
定期清理后台程序和垃圾文件。
如果手机发热问题持续存在，可能需要检查硬件，如电池或散热系统，或联系专业维修人员进行检查