根据提供的信息，以下是铺凉席的建议时间：
气温变化：
通常在气温开始显著升高时开始使用凉席，晚间温度达到26度左右时是一个参考点。
地区差异：
不同地区气候条件不同，换凉席的时间也有所差别。
个人感受：
根据个人对温度的敏感度来调整使用凉席的时间。
一般时间：
在北方，五一前后可以开始铺席子，大约在十一过后可以撤掉。
夏季使用：
夏季是使用凉席的主要季节，可以让人感到清凉，减少炎热感。
秋天停止：
到了9月份以后，随着天气转凉，就不适合再铺凉席了。
综合以上信息，大致可以在 6月中旬到8月份开始使用凉席，具体时间还需根据当地气温和个人体感来调整。需要注意的是，新买的凉席需要清洗，保持清洁卫生