糙米是一种营养丰富且具有保健功效的粗粮，搭配不同的食材煮粥可以带来不同的营养价值和口感体验。以下是一些搭配糙米煮粥的建议：
小米：
糙米和小米搭配煮粥，营养均衡，口感软糯，适合消化。
大米：
糙米与大米同煮，可以互补营养，改善血液循环，增强免疫功能。
红豆：
糙米与红豆搭配，具有利水消肿、健脾祛湿的功效。
黑芝麻：
加入糙米粥中，可预防贫血、降低胆固醇，适合高脂血症和高血压患者。
南瓜：
糙米和南瓜搭配煮粥，热量低，有助于减肥。
海米：
糙米与海米搭配，可美化气血，预防皮肤炎症。
五豆：
糙米与黑豆、赤小豆、大豆、眉豆、绿豆搭配，营养丰富，适合多种人群。
排骨：
糙米与排骨搭配，可增加蛋白质的摄入，适合需要补充营养的人群。
虾皮：
糙米与虾皮搭配，可增加钙质和碘的摄入，适合需要补钙的人群。
红枣和枸杞：
糙米与红枣和枸杞搭配，可增加抗氧化剂的摄入，适合注重养生的人群。
煮粥时，可以根据个人口味和营养需求选择不同的搭配。同时，注意糙米需要提前浸泡，以便煮制时更加软糯。