实训课是 职业技能实际训练的简称，它是指在学校控制状态下，按照人才培养规律与目标，对学生进行职业技术应用能力训练的教学过程。实训的主要目的是提高学生的实践能力和技能水平，使他们能够更好地适应未来的职业发展和社会需要。
实训课具体包括以下内容：
从时空上分
校内实训：包括教学见习、教学实训和生产实训。
校外实训：通常包括实习，让学生在实际工作环境中了解行业的工作流程和操作规范。
从形式上分
技能鉴定达标实训：侧重于学生动手操作技能的提升。
岗位素质达标实训：包括通用技能实训和专项技能实训。
从内容上分
动手操作技能实训：如实验课、实习课、项目课等，通过实际操作提高技能。
心智技能实训：包括综合素质要求，如创业和就业能力。
实训课堂强调实际操作，学生通过亲自动手进行实验、制作或解决问题，从而加深对理论知识的理解，并提高实际操作技能。同时，实训课堂也注重培养学生的问题解决能力和团队合作能力。
总的来说，实训课是一种综合性的教学活动，旨在通过实际操作和训练，使学生掌握并应用所学知识，为未来的职业发展打下坚实的基础。