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面跟米饭哪个热量高

原创2025-06-20 15:28:34

根据提供的信息,面条的热量通常高于米饭。以下是具体的对比:

100克煮熟的面条大约含有283卡路里。

100克煮熟的白米饭大约含有116卡路里。

因此,相同重量的面条和米饭相比,面条的热量显著高于米饭。

需要注意的是,这些数值可能会因面条和米饭的种类、制作方法和烹饪方式的不同而有所变化。此外,食物的热量计算通常基于干燥重量,而实际食用时,由于吸水膨胀,煮熟的食物重量会增加,这可能会影响对热量摄入的估计。

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