人生中的抉择是一个复杂而重要的过程，以下是一些帮助你做出决策的建议：
自我认知
清楚了解自己的优势和劣势。
明确自己的价值观和目标。
考虑长远影响
评估每个选择可能带来的健康风险和影响。
考虑选择对未来生活的潜在影响。
专业建议
寻求专业人士的意见，如医生、顾问等。
收集相关数据和信息，减少信息差带来的影响。
权衡利弊
仔细评估每个选择的利弊。
考虑选择的风险与利益，做出合理的决策。
忠于内心
忠于自己的感受和愿望。
勇于尝试和探索，找到属于自己的路。
接受结果
认识到无论选择如何，都是成长的一部分。
对自己的选择负责，并从中吸取教训。
关注内在满足
选择让自己开心的事情。
关注于自己真正想要的生活。
适时调整
人生是不断变化的，适时调整自己的选择以适应环境。
面对不可控的情况，学会接受和适应。
记住，没有绝对正确的选择，每个决定都有其利弊。重要的是做出符合自己价值观和目标的选择，并勇于承担后果。希望这些建议能对你有所帮助，