苏打水分为有气和无气两种类型，它们各有优缺点，适合不同的情况和需求：
无气苏打水
天然成分：通常含有碳酸氢钠和多种微量元素，是天然水源。
健康益处：弱碱性，有助于中和胃酸，养胃，缓解消化不良和便秘。
口感：一般口感较好，适合胃酸过多或需要养胃的人群。
美容养颜：含有的碳酸氢钠具有抗氧化作用，有助于预防皮肤老化。
有气苏打水
人工制作：通过人工压入二氧化碳制成，非天然水源。
口感：通常口感更佳，类似碳酸饮料，适合追求独特口感的消费者。
潜在风险：过量饮用可能导致缺钙等健康问题。
总结
如果你注重健康和天然成分， 无气苏打水可能是更好的选择。
如果你喜欢独特的口感和碳酸饮料的体验， 有气苏打水可能更适合你。
请根据个人口味偏好和健康需求做出选择