爱而不得的感觉通常包括以下几个方面：
痛苦与挣扎：
当你爱上一个人，却无法得到对方回应时，会感到痛苦和挣扎。这种感受可能让你质疑自己的魅力和价值，甚至怀疑爱情的存在。
深深的思念：
无法与所爱之人在一起时，心中会充满无尽的思念和渴望。你可能会想象与对方在一起的场景，感受到对方的笑容和温暖。
无奈与悲伤：
意识到与所爱之人无法在一起时，会感到无奈和悲伤。这种感受可能让你感到束手无策，无法改变现实的局限。
孤独感：
因为无法与对方分享生活，你的内心可能会感到孤独，仿佛被世界遗弃，无人能懂你的感受。
失落与怅惘：
当你满心欢喜地奔向所爱之人，却发现他们并不属于你时，心中会充满失落与怅惘，仿佛世界失去了色彩。
动力丧失：
原本因为喜欢一个人而充满动力的你，可能会因为爱而不得而感到世界中心消失，动力也随之丧失。
遗憾：
爱而不得往往伴随着遗憾，你可能曾经拥有过对方，但因种种原因而失去，留下永远的遗憾。
这种感受是复杂且强烈的，它可能会在人的心中留下深刻的伤痕，让人在情感的漩涡中挣扎。每个人经历爱而不得的具体感受可能会有所不同，但通常都会伴随着上述的一些情绪体验