长脸适合选择 圆形或方形镜框，且镜框应选择偏大一些的款式。具体建议如下：
圆形镜框：
圆形镜框可以缓和长脸的硬朗感，使脸部显得更圆润。
方形镜框：
方形镜框同样适合长脸，尤其是带有棱角的款式，可以平衡脸部的线条。
大框眼镜：
大框眼镜可以使脸型看起来更匀称，减少脸部的纵向感。
带有一定弧度的眼镜框：
弧度较大的眼镜框可以修饰高颧骨和太阳穴凹陷的问题，使面部看起来更加平衡和紧凑。
深色镜框：
深色镜框具有收缩视觉效果的作用，可以使脸部看起来更瘦。
粗镜脚：
略显粗的镜脚可以减弱脸的细长感，使整体造型更加协调。
综合以上建议，长脸的人在选择眼镜框时，可以根据自己的脸型和喜好，挑选圆形、方形或带有一定弧度的镜框，同时注意选择大框和深色镜框，以达到修饰脸型、使脸部显得更平衡和紧凑的效果。