蓝光和超清都是指视频清晰度的不同标准。以下是它们的主要区别：
画质标准
蓝光视频的最低分辨率是1080p，而超清视频的分辨率可以是720p。
蓝光通常被认为是更先进的，因为它支持更高的清晰度。
所需带宽
蓝光视频需要8M以上的带宽，而超清视频需要2M以上的带宽。
所需存储容量
蓝光视频通常需要更大的存储空间，例如蓝光原盘容量可达25-50GB，而超清视频的容量通常较小，大约为3-4GB。
对眼睛的影响
蓝光视频通常被认为对眼睛的损害较小，因为蓝光屏能够达到1080p，并且蓝光眼镜可以进一步减少蓝光对眼睛的伤害。
超清视频虽然清晰，但模糊的画面对眼睛的损害可能更强。
总结来说，如果以画质和清晰度为主要考量，蓝光通常被认为是更好的选择，尤其是对于追求更高视觉体验的用户。然而，实际选择哪个更好也取决于个人的具体需求，例如对带宽、存储容量的要求，以及对眼睛保护的重视程度。