自梳女，也称妈姐或姑婆，是指 女性把头发像已婚妇一样自行盘起，以示终生不嫁、独身终老。这一习俗主要流行于古代中国珠江三角洲地区，如顺德、南海、番禺等地。自梳女的出现与古代中国封建礼法的严苛有关，不少女性不甘受虐待或不愿受到婚姻的束缚，因此选择自立生活，与女伴相互扶持以终老。
自梳女的仪式通常包括以下几个步骤：
准备：
自梳女会预先购备新衣、鞋袜、妆镜、头绳及香、烛、肴等物品。
沐浴：
使用黄皮叶煮水进行沐浴。
拜观音：
设供拜观音，立誓永不婚嫁。
梳髻：
由年长的自梳女将其辫子梳成发髻，更换新衣新鞋。
行礼：
向其他自梳姐妹一一行礼，经济宽裕的还会摆酒宴客。
居住：
履行仪式后，该女子即为“梳起”，正式成为“自梳女”，终生不得反悔。自梳女平日可继续居住母家，采桑缫丝，自食其力，闲时常到“姑婆屋”与众姐妹聚会，在生活上互相扶持，亲如家人。
自梳女的社会地位较低，她们不能享受已婚女性的权利，也不能在娘家百年归老。有些自梳女名义上嫁给一个早已死去的男子，俗称“嫁鬼”或“嫁神主”，身后事可以在男家办理。有些则选择与尼姑庵或斋堂打交道，生前捐一些进去，老来便有个住处。
自梳女这一习俗在20世纪30年代以后，随着女性社会地位提高和战乱的影响而渐趋消歇。2012年12月25日，顺德均安冰玉堂“自梳女”博物馆成立，展示了自梳女的历史和文化。