遇到高利贷的情况，你可以采取以下措施：
了解法律规定
根据中国法律，借贷利率不得超过中国人民银行公布的金融机构同期同档次贷款利率的4倍。超出此标准的部分，法律不予保护。
协商解决
与债权人协商，说明自己的还款能力，请求延期还款或部分还款。
拒绝非法利息
对于超出法律允许范围的高额利息，可以拒绝支付。
法律途径
如果协商无效，可以向人民法院提起诉讼，请求法院确认高利贷部分的无效，并只偿还合法利息和本金。
收集证据
保存所有与借贷相关的证据，如合同、转账记录、还款凭证等。
报警处理
如果遇到暴力催收、威胁或恐吓，应立即报警处理。
诉讼时效
注意诉讼时效，一般为三年，从还款期限届满之日起算。
防止进一步债务
避免因高利贷产生的欠条等文件，以免债务越滚越大。
举报非法行为
如果涉及非法借贷行为，可以向当地银监会或中国互联网金融协会举报。
请记住，面对高利贷问题，最重要的是保持冷静，通过合法途径维护自己的权益。