当您和您的儿子发生了不当行为，以下是一些建议来处理这一情况：
冷静下来：
首先，您需要冷静，避免在情绪激动时做出决定。
沟通：
与您的儿子进行坦诚的对话，表达您的感受和担忧，同时也要倾听他的想法和需求。
正视问题：
勇敢地面对问题，诚实地评估当前的关系状态，包括存在的矛盾和冲突点。
尊重和理解：
在沟通中，避免攻击性的语言，采用积极的沟通方式，如倾听、理解和接纳对方的观点。
寻求专业帮助：
如果情况复杂或难以自行解决，可以考虑寻求心理咨询师或相关专业人士的帮助。
自我反思：
作为家长，自身的言行举止会影响亲子关系，提升自我觉察能力，关注自己的情绪反应和行为模式。
道歉和承担责任：
向您的儿子道歉，并解释您的行为背后的原因，同时承担起责任，接受可能的后果。
以身作则：
用积极的行动和正确的行为来弥补错误，并向儿子展示您的改变和成长。
避免再次发生：
建立开放的对话环境，共同寻找避免类似事件再次发生的措施。
教育和引导：
向您的儿子提供正确的性教育和生理常识，引导他理解这种行为的不当性。
请记住，处理这类问题时，最重要的是保持冷静、理智，并通过有效的沟通和相互理解来解决问题。同时，也要关注您和儿子的情感需求，努力修复因此行为所造成的伤害。