观看一集电视剧所需的流量取决于多个因素，包括视频的清晰度、视频长度、视频压缩方式以及网络环境等。以下是一些参考数据：
清晰度：
标清：大约70MB左右。
高清（720P）：约800MB左右。
超清（1080P）：约1GB左右。
蓝光：约365MB左右。
视频长度：
一集电视剧通常在40-55分钟左右。
流量消耗估算：
标清40分钟：约120-150MB。
高清40分钟：约300MB或以上。
标清55分钟：约140MB。
网络环境：
如果使用Wi-Fi，流量消耗会相对较少。
如果使用移动数据，考虑到速度波动和不同运营商的限速，实际消耗可能会有所不同。
请根据您的具体情况进行估算，并注意监控您的数据使用情况，避免超出套餐限制。