十项全能是田径运动中全能运动项目的一种，它包括以下十个项目：
1. 100米跑
2. 跳远
3. 铅球
4. 跳高
5. 400米跑
6. 110米跨栏
7. 铁饼
8. 撑竿跳高
9. 标枪
10. 1500米跑
这些项目通常在两天内按顺序完成，第一天完成五项（100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑），第二天完成五项（110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑）。十项全能比赛要求运动员在多个不同的田径项目中展现速度、力量、耐力、灵敏度、平衡力、柔韧度、协调性、准确性、技巧和反应速度等多方面的能力。