“女大十八变” 是真的。这个俗语通常用来形容女性在青春期期间发生的显著变化，这些变化涉及身体和心理的多个方面。具体来说，这些变化包括：
生理变化
身体长高，体型发生变化。
胸部开始发育，乳房隆起。
阴毛和腋毛开始生长。
月经来潮，标志着生殖系统的开始成熟。
骨骼发育，身高增长停止。
皮肤变得更加光滑细腻，体脂增加，呈现出女性特有的体态。
心理变化
随着年龄的增长，女孩的心理特质会逐渐区别于男孩，更加成熟和稳重。
气质和自信心的提升。
这些变化是女性在青春期生长发育的自然结果，受到遗传、环境、饮食和生活习惯等多种因素的影响。虽然每个人的发育速度和程度会有所不同，但“女大十八变”这一说法在整体上反映了女性在成长过程中的显著变化。
因此，“女大十八变”不仅是一个民间俗语，更是有科学依据的，它描述了女性在青春期经历的一系列生理和心理变化，这些变化使她们逐渐展现出成熟女性的魅力。