在12月份,您可以找到以下水果:
柑橘类水果:
橙子、柚子、砂糖橘等,富含维生素C,有助于增强免疫力。
苹果:
品种丰富,口感脆爽甜美,富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质。
甘蔗:
清凉可口,含有丰富的营养成分,可以滋补清热。
梨:
水分较多,含糖量较低,适合煮汤或直接食用。
柿子:
口感甜润,营养价值高,富含维生素A、C和钾等矿物质。
草莓:
冬季草莓也开始成熟,味道甘甜,含有多种维生素。
猕猴桃:
富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于促进消化。
番石榴:
富含维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。
木瓜:
浆果肉质,成熟时橙黄色或黄色,含糖类、果胶、多种维生素等。
金桔:
分为不同品种,如滑皮金桔,具有化痰止咳润肺的功效。
车厘子:
又称大樱桃,味道甘甜带酸,既可鲜食也可腌制。
无花果、 山楂、 荸荠、 台湾青枣、 黑提子等也是12月份可食用的水果。
请注意,虽然12月是冬季,但由于现代农业技术的发展,很多水果可以实现大棚种植,因此您仍然可以购买到一些非季节性水果,如草莓和西瓜。