免费测试名字打分通常基于五格姓名学，这是一种结合五行和姓名笔画数等因素的姓名学理论。以下是五格姓名学中各格的基本计算方法：
天格：
单字姓的笔划数加一，复姓的两字笔划数之和。
地格：
单字名的笔划数加一，双字名的笔划数之和。
人格：
名字的第一个字加上单姓（复姓的第二字）的笔划数之和。
总格：
姓与名的笔划数全部加起来。
外格：
天格与地格相加之和，再减去人格的数。
测试结果通常以分数形式表示，满分为100分。一个名字如果能达到80分以上，通常被认为起得非常好。
请注意，姓名测试打分是一种传统文化中的趣味活动，其结果并不具有科学依据，不能作为决策的唯一依据。它更多地是一种娱乐或个人兴趣。