封闭自己的内心可能是一个复杂的过程，通常与个人的情绪状态、生活经历和心理状态有关。以下是一些可能有助于你封闭内心状态的方法：
减少社交活动
避免参加派对、聚会等社交场合。
减少使用社交媒体，如微信、QQ等。
生活方式调整
选择不出门，在家中度过时间。
在家中进行个人兴趣活动，如看书、听音乐、看电影。
思维方式的调整
避免与他人交流，包括与自己内心的交流。
通过冥想、打坐等方式，专注于自己的思想。
情绪管理
面对痛苦时保持微笑，开心时保持平静。
学会控制情绪，不让愤怒或快乐表现在脸上。
心理准备
经历足够多的人生起伏，对世间事物看得更清楚，不为所动。
保持冷静，不被感情或诱惑所迷惑。
个人打扮
有时候，通过打扮斯文可以隐藏自己内心的情感。
请记住，封闭内心可能不是解决问题的最佳方式，它可能会导致孤独和缺乏支持。如果你发现自己的内心封闭状态影响到了日常生活，建议寻求专业的心理咨询帮助。