大连和沈阳都是东北地区的重要城市，它们各自有着不同的优势和特点。以下是它们各自的发展情况：
大连
经济总量：大连的GDP总量在东北各城市中领先，是东北地区的重要经济窗口。
产业结构：大连以服务业、现代金融业和海上运输为主，拥有较为完善的工业和金融体系。
港口优势：大连是中国北方重要的港口城市，拥有优越的地理位置和发达的海运业。
旅游资源：大连拥有丰富的旅游资源，包括海滨旅游区、岛屿和各种大型游乐园。
金融中心：大连是东北金融中心，多家金融机构总部设在这里。
沈阳
城市地位：沈阳是辽宁省的省会，具有更高的行政级别和政治地位。
工业基础：沈阳是中国重要的重工业基地之一，拥有众多大型企业，如宝马。
交通中心：沈阳在东北亚地区具有公路、铁路和航空运输的枢纽地位。
人才储备：沈阳拥有完善的高等教育体系，培养了大量优秀人才。
产业结构：沈阳的产业涵盖了制造业、服务业、金融业、文化产业，产业结构多元化。
综合比较
GDP总量：大连的GDP总量高于沈阳。
城市规模：沈阳作为省会城市，人口接近1000万，市场潜力更大。
交通地位：沈阳作为交通中心，在东北地区具有更强的交通优势。
政治地位：作为省会城市，沈阳在政策上可能有更多的优势。
产业结构：沈阳的产业结构更加多元化，有助于分散市场风险。
人才储备：沈阳的人才储备丰富，为城市发展提供了良好的支持。
结论
从上述信息来看，大连在经济总量、港口和金融中心地位方面具有优势，而沈阳在行政级别、交通中心地位、人才储备和产业结构多元化方面具有优势。因此，不能简单地说哪个城市更发达，它们在不同方面各有千秋。哪个城市更发达取决于评价的标准和上下文环境。