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奔球怎么发

原创2025-06-20 08:45:33

发奔球是一种乒乓球技术,它要求球速快、落点长,并且具有一定的旋转。以下是发奔球的基本步骤和要点:

站位与准备

站位:非持拍手一侧的腿在前,持拍手一侧的腿在后,身体全部在球台的一侧。

抛球引拍:身体重心抬起,顺势将球抛出,同时进行引拍动作。

引拍与击球

引拍:大臂放松,前臂像钟摆一样,以肘部为支点向后引拍,引拍高度不超过肘部。

击球:当球从高点下降至网高时,击球右侧向右上方摩擦,触球瞬间拇指压拍,手腕从右后方向左上方挥动。

随挥与还原

随挥:手臂继续向左前方挥动并迅速还原。

注意事项

旋转:奔球的旋转一般包括侧旋、逆侧旋和不转球。

重心:抛球时重心要跟着往前、上走,以增强球的冲力和旋转。

第一落点:控制第一落点靠近球台边线,以确保发球的弧线足够长。

动作连贯:从引拍到击球要有一个由松到紧的过程,下手要快,力量要足。

准备反击:发完球后要做好下一板衔接的准备,不能发完球就愣在原地。

技巧与变化

线路选择:根据对手的站位和习惯,可以选择不同的线路和旋转来迷惑对手。

提高质量:敢于加质量,第一触球点靠近球台边线,并且要敢于发力。

变化握拍:例如横拍选手发下蹲球比直拍选手方便,直拍选手需要变化握拍方法。

通过以上步骤和要点,你可以更好地掌握发奔球的技术。练习时要注意动作的准确性和连贯性,以及根据比赛情况灵活调整策略。希望这些信息对你有所帮助,

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