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怎样为老年人按摩视频

原创2025-06-20 08:29:15

给老人按摩时,请遵循以下步骤和注意事项:

按摩步骤:

找到养老穴

患者掌心向下,操作者食指按在尺骨茎突最高点。

患者掌心转向胸部,手指滑入的骨缝中即为养老穴。

进行按摩

指揉法

使用单手或双手食指罗纹面置于养老穴。

其余手指置于对侧或相应位置以助力。

食指主动用力,进行节律性按压揉动。

按法

使用拇指指端或罗纹面按压养老穴。

其余四指握住手腕以助力。

按压时用力由轻到重,保持稳定和持续。

揉捏法

使用拇指与食指捏住养老穴两侧进行揉捏。

力度要轻柔缓和,避免引起疼痛。

注意事项:

确保老人皮肤无破损或皮肤病。

按摩力度适中,避免过轻或过重。

按摩时保持与老人的沟通,确保他们感到舒适。

若老人有不适或疼痛,立即停止按摩。

请根据老人的具体状况和舒适度调整按摩手法和力度。

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