零食种类繁多，以下是一些常见的零食类型：
坚果类：
如杏仁、腰果、核桃，富含蛋白质和不饱和脂肪酸。
果干类：
如葡萄干、红枣干、芒果干，保留了水果的部分营养成分。
糕点类：
如蛋糕、饼干、沙琪玛，提供能量但糖分较高。
肉脯类：
如牛肉干、猪肉脯，富含蛋白质和矿物质。
膨化食品类：
如薯片、爆米花，口感酥脆但热量较高。
凉果蜜饯类：
如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。
乳制品类：
如酸奶、奶片。
个性零食：
如DIY巧克力。
干果类：
如花生、瓜子、开心果、核桃仁、杏仁、榛子等。
糖果：
以糖为主要原料，添加食用色素制成的甜味食品。
肉干鱼干类：
如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼片等。
口香糖类：
如口香糖。
果冻类：
如各种口味的果冻。
豆制品类：
如豆腐干等。
海鲜制品：
如鱼干、虾条等。
其他休闲食品：
如薯片、薯条、话梅、花生、松子、杏仁、开心果、鱼片、肉干、五香炸肉等。
选择零食时，应注意选择健康的选项，如低糖、低盐、无添加剂的产品，并适量食用，以免影响正餐的摄入和造成健康问题。