吐蕃的灭亡是一个复杂的过程，涉及了内部矛盾、外部战争、自然灾害以及宗教冲突等多个因素。以下是吐蕃灭亡的主要原因：
内部矛盾
吐蕃王朝末期，皇权受到挑衅，外戚和阶级矛盾激化。
赞普赤松德赞晚年，朝政腐化，其子牟尼赞普继位后，虽尝试采取措施，但未能挽救王朝的命运。
朗达玛（达玛乌东赞）统治时期，吐蕃内部发生严重的宗教和政治冲突，他试图禁止佛教并打压反对势力，最终导致王朝内部的不稳定。
外部战争
吐蕃与周边多个强大政权如回鹘、大唐、南诏等频繁发生战争，这些战争消耗了吐蕃的国力。
自然灾害
公元8—9世纪，青藏高原南部气候干旱少雨，旱灾和疫病频发，对吐蕃社会经济造成严重影响。
宗教冲突
吐蕃内部苯教与新传入的佛教两股势力争斗不休，特别是在朗达玛统治时期，他禁止佛教并迫害僧侣，加剧了宗教和政治的矛盾。
农民起义
吐蕃统治阶级的混乱引发平民百姓的反抗，如869年的平民之乱，877年起义军发掘赞普王陵，逐杀王室和贵族，导致吐蕃王朝彻底崩溃。
吐蕃的灭亡标志着西藏历史上一个时代的结束，分裂成许多部落和土邦，对后来的西藏历史产生了深远的影响。