身体乳是一种用于 滋润和保湿全身肌肤的护肤产品，其主要作用包括：
保湿和滋润：
身体乳能够帮助维持皮肤的水分平衡，防止干燥和粗糙，特别是在秋冬季节，皮肤容易失去水分，使用身体乳能够有效改善干燥和瘙痒问题，让皮肤保持柔嫩光滑。
美白：
一些身体乳含有美白成分，可以减少黑色素生成，提亮肤色，使肌肤更加白皙。
改善肤质：
长期使用身体乳可以改善皮肤干燥、脱屑、瘙痒等问题，还能预防和减轻鸡皮肤、鱼鳞病等皮肤疾病。
防晒：
部分身体乳具有防晒功能，可以保护皮肤免受紫外线的伤害。
瘦身：
某些身体乳宣称含有可以促进脂肪燃烧的成分，从而达到瘦身的效果。
修复：
身体乳中的活性成分可以促进表皮细胞新陈代谢，减少老化角质堆积，修复受损肌肤。
舒缓抗敏：
含有天然植物提取物的身体乳可以舒缓肌肤，减轻皮肤炎症和过敏反应。
增加皮肤弹性：
富含胶原蛋白和弹性纤维的身体乳可以增加皮肤弹性，预防皮肤松弛和皱纹的产生。
放松身心：
使用身体乳时，配合按摩可以促进血液循环，放松身心，缓解压力和疲劳。
香体：
一些身体乳具有香体功效，可以增添体香。
建议
根据自己的肤质和需求选择合适的身体乳，例如干性皮肤可以选择滋润型，油性皮肤可以选择清爽型。
定期使用身体乳，特别是在干燥的季节，以保持皮肤的水分和光泽。
对于敏感肌肤，选择无刺激、成分温和的身体乳，避免使用含有刺激性成分的产品。