大学英语四级考试（CET-4）的总分为710分，425分及以上被认为是通过了考试，能够基本理解和运用英语。390分相当于总分的55%左右，这个成绩可以认为是中等偏下水平。具体来说，这个分数可能相当于高中英语学习阶段的“良好”到“中等”之间的成绩。
如果你希望提高英语水平，以下是一些建议：
听力练习：
利用琐碎时间进行听力训练，提高对不同口音和语速的适应能力。
词汇积累：
通过阅读英文文章和书籍，积累词汇，并了解其用法。
阅读理解：
多读英文文章，提高阅读速度和理解能力。
写作练习：
定期练习写作，注意语法和句型的正确性。
模拟考试：
参加模拟考试，熟悉考试流程和时间管理。
请记住，持续的努力和练习是提高英语水平的关键