要变得会说话，你可以遵循以下建议：
知识积累
阅读报纸、新闻，丰富知识储备。
学习说话技巧的书籍，提高语言表达能力。
自信心
自我暗示，如“我能行”，增强自信。
想象自己在公众场合成功演讲，培养自信。
练习讲话技巧
充分准备，熟悉谈话内容。
学会倾听，不打断对方，吸取优点。
勤讲多练，克服害羞，勇敢发表意见。
消除恐惧感
深呼吸，减少紧张。
经常在人多的地方练习，适应公共场合。
想象自己能成功，减少恐惧。
沟通技巧
注意场合，说话要得体。
掌握分寸，言多必失。
因人而异，看人说话。
其他
学会道歉，主动认错。
借用肢体语言展示魅力。
思路清晰，表达有条理。
简洁明快，通俗易懂。
批评要艺术，拒绝要巧妙。
日常练习
每天大声朗读或演讲，提高语言流畅性。
与人交流思想，练习社交技巧。
注意讲话时的技巧，如深呼吸、微笑。
反思与总结
反思自己的言行，改善说话方式。
总结经验，不断进步。
记住，成为一个善于沟通的人需要时间和持续的努力。通过以上建议，你可以逐步提高自己的沟通能力。