雅马哈R1适合的身高范围是 165cm至185cm。具体来说：
165cm至175cm
165cm的身高骑R1会有点困难，尤其是起步时，可能只有一只脚能勉强触地，但多加练习还是可以适应的。
170cm左右的身高可能会觉得座高有些高，需要踮脚才能撑车。
175cm至185cm
180cm的身高被认为是最理想的，175cm的话脚掌可以半落地。
185cm的身高则完全没问题，座高835mm，与一般125cc仿赛车型如雅马哈天剑的800mm相差不大。
185cm以上
185cm以上的身高骑R1和R6在公路赛里座高都会偏高，但并没有明确的上限身高限制。
建议
根据身高选择：如果你身高在165cm至175cm之间，建议到实体店试骑，确认自己能否适应R1的座高和骑行姿势。
调整减震：如果身高不够，可以考虑调整减震器，将减震调低一些，以获得更舒适的骑行体验。
专业体验：如果没有丰富的驾驶经验，建议先找一款300-500cc级仿赛车进行实地体验，了解坐姿和静态重心。
综上所述，身高在165cm至185cm之间的人群都可以尝试骑雅马哈R1，但具体是否适合还需根据个人身高和骑行习惯进行实际体验和调整。