要练好乒乓球发球，你可以遵循以下步骤和建议：
1. 落点意识
练习时要有目的性地控制球的落点，追求精准。
球台分为9个落点：左中右，短中长。
根据对手站位选择合适的落点。
2. 旋转控制
练习增大旋转，上旋发得更拱，下旋发得更沉。
通过手腕手指的配合发力，使球真正擦得住球。
3. 身体合力
体会用身体的合力发球，肘关节和大臂要稳定。
抛球和击球时身体各部位形成合力，特别是手腕和手指。
4. 发球动作
正手发球、反手发球、侧旋发球等基本动作要熟练。
注意发球动作的连贯性和自然性。
5. 规则遵守
确保球在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。
球在离开不执拍手之后上升不少于16厘米。
6. 变化与创新
练习组合配套的发球，如强烈下旋球与不转球的配合。
精炼一两套绝招发球，以应对特定对手。
7. 观察与适应
观察对手的反应，根据对手的站位和习惯调整发球策略。
8. 重心转换
注意发球过程中的重心交换，如从右到左或从左到右。
9. 姿势与准备
保持良好的姿势，双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体前倾。
球与球拍的接触点位于拇指和食指之间。
10. 持续练习
通过反复练习，逐渐增加发球的力量和角度的调整。
练习不同的发球方式，如侧旋、下旋等。
通过上述步骤的练习，你可以逐步提高发球的质量和战术效果。记住，发球是乒乓球比赛中非常重要的技术环节，掌握好发球能够为你的比赛增添不少分数。