谈恋爱感到腻是一个常见的问题，可能由于多种原因引起，如生活压力、负面情绪、单调性等。以下是一些建议，帮助你应对这种感觉：
保持积极心态
设定小目标，每天完成一些事情，让自己保持忙碌和充实。
开始运动，如散步、跑步、瑜伽等，有助于释放压力和改善心情。
尝试冥想，通过冥想放松身心，恢复平静。
增加新鲜感
安排一次浪漫的旅行，去你们从未去过的地方，享受新的环境和体验。
一起观看新电影或电视剧，分享彼此的观后感。
为伴侣准备特别的惊喜，如突然的约会、小礼物或手写的情书。
沟通与理解
与伴侣坦诚沟通，探讨彼此的需求和期望。
通过倾听和表达，增进彼此的理解和信任。
尝试理解对方的兴趣爱好和生活方式，找到共同点。
创造浪漫
不时地为对方制造小惊喜，保持生活的趣味性。
庆祝重要日子，如生日、纪念日，重温美好时光。
在日常生活中，多关心对方，传递爱意。
减少粘腻
适当减少见面的次数，给对方一些空间。
减少微信或QQ上的聊天频率，保持一定的神秘感。
尝试独立生活，培养自己的兴趣爱好。
寻求专业帮助
如果你们尝试了以上方法仍然感到无法解决问题，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。
重新评估关系
思考你们在一起的原因，是否仍然符合彼此的需求和期望。
如果发现关系已经无法挽回，勇敢面对现实，做出合适的决定。
记住，恋爱关系需要双方的努力和投入，通过积极的沟通和共同的努力，你们可以克服腻的感觉，让爱情重新焕发光彩。