逆商（Adversity Quotient，简称AQ）是指 人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。这一概念由美国职业培训师保罗·斯托茨提出，用于衡量一个人在面对逆境时的应变和适应能力。
逆商并不仅仅局限于工作场景，它更是一个人在生活中面对各种挑战时的心理素质和应对策略。高逆商的人在遭遇挫折时，往往能够保持乐观的心态，更快地从中恢复并找到解决问题的方法。相反，低逆商的人在面对逆境时，可能会感到无助和沮丧，难以应对和克服困难。
保罗·斯托茨教授将逆商划分为四个部分：
控制感：
指一个人对逆境有多大的控制能力。控制力强的人相信自己能够影响并改变不利的局面。
影响范围：
评估的是逆境对工作、生活及其他方面的影响。高逆商者能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围，不会将其扩大到其他层面。
主动性：
指愿意承担责任、改善后果的情况。高逆商者往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承担一切责任，及时采取有效行动。
持续时间：
是指对逆境持久性的认知。逆商低的人，往往认为逆境将持续很长时间，这种想法会导致一些事情被拖延，并容易让人气馁。
在职场中，高逆商的人更能应对工作中的挑战和压力，具有更强的抗压能力和恢复力，因此在职业发展上往往能够取得更好的成绩。
总的来说，逆商是一个重要的心理品质，它能够帮助我们在面对逆境时保持冷静和乐观，从而更好地应对和克服困难。通过提高逆商，我们可以在各种挑战中保持坚韧与成长，最终实现成功。