面对执念太深的问题，可以采取以下几种方法来尝试解决：
自我反思
深入思考自己为何执着于某些事物或观念，了解它们的根源和原因。通过自我剖析，可能发现这些执念背后的恐惧、不安或需求。
寻求专业帮助
如果执念已经严重影响到了生活和幸福，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的指导和治疗方法，帮助你理解并处理这些执念。
放松身心
通过冥想、瑜伽、呼吸练习、运动等方式来减轻焦虑和压力。这些活动有助于放松身心，从而减少执念的负面影响。
接受和放下
学会接受自己的执念是自身的一部分，但不要让它们控制自己的生活。尝试逐步减少对执念的关注，从而逐渐减轻它们的影响。
转变观念
有时候，换一个角度看问题，执念就会变得不那么重要。例如，从追求物质转向追求精神层面的满足，或者从执着于某个人或事物转变为珍惜现有的。
经历痛苦和挫折
有时候，只有经历过深刻的痛苦和挫折，才能真正明白有些事情是无法挽回的，从而放下执念。这种“撞南墙”的方式，虽然痛苦，但可能带来解脱。
培养积极的心态
积极面对生活中的压力和挑战，保持乐观的心态。开阔思维，拓展思路，避免钻牛角尖，从而减轻执念带来的负面情绪。
实践“无我”和“四大皆空”
尝试理解并实践“无我”和“四大皆空”的理念，减少对自我和事物的执着。这需要一定的修行和体悟，但可以帮助你从更高的境界看待执念问题。
给自己时间和空间
放下执念是一个心理过程，需要时间和努力。不要急于求成，给自己足够的时间和空间去逐步调整和改变。
每个人的情况不同，处理执念的方法也会有所差异。建议根据自己的实际情况，选择最适合自己的方法，并在实践中不断调整和完善。