正确使用收腹带的方法如下：
1. 准备：选择合适尺寸和材质的收腹带，确保透气性好，不会造成不适或勒紧。
2. 仰卧：平躺，双膝竖起，脚底平放床上，大腿尽量与腹部成直角。
3. 腹部按摩：双手放在下腹部，手心向前，向心脏方向推、按摩，帮助腹部肌肉放松，提升内脏位置。
4. 绑带：从耻骨位置开始，将收腹带由下往上缠绕，重点是下腹部，前5-7圈重叠缠绕，每绕一圈半要斜折一次，斜折部分为臀部两侧。
5. 调整松紧：每圈往上挪高约2厘米，由下往上环绕直到盖过肚脐，再用回形针固定。
6. 注意事项：绑带时要避开伤口，不要过紧，以免造成不适或疼痛。
请根据个人情况和医生的建议来调整绑带的方法和松紧度。