脉轮(梵语:chakra,音chakra,标准藏语:འཁོར་ལོ་ khor lo)是 分布在人体中的七个能量中枢,它们是旋转中的能量旋涡,也是天体的秩序和平衡的象征。脉轮系统是古印度精神哲学和疗愈智慧的一部分,认为这些能量中心通过控制身体、情感和精神健康来影响我们的生活。
脉轮系统具体包括以下七个能量中心,从下到上依次排列:
海底轮:
位于尾骨附近,与地元素及嗅觉相关,颜色为红色,梵咒为"Lam"。
生殖轮:
位于肚脐附近,与水元素及味觉相关,颜色为橙色,梵咒为"Vam"。
脐轮:
位于胸口中央,与火元素及视觉相关,颜色为太阳般的金黄色,梵咒为"Ram"。
心轮:
位于心脏区域,与风元素及触觉相关,颜色为绿色,梵咒为"Yam"。
喉轮:
位于喉部,与天空及空间的元素及听觉相关,颜色为蓝色,梵咒为"Ham"。
眉心轮:
位于两眉之间,与超感洞察力相关,颜色为靛色,梵咒为"Sham"。
顶轮:
位于头顶,与精神意识、启蒙相关,颜色为紫色,梵咒为"Aum"。
每个脉轮不仅与特定的身体部位和内分泌腺体相关联,还影响着我们的情绪、感觉和精神状态。脉轮的平衡和健康对于维持整体身心健康至关重要。通过冥想、瑜伽和其他修行方法,可以调节和平衡脉轮,从而促进身心的和谐与提升生命能量。