弹弓撑头尺寸的选择取决于您的个人需求和偏好。以下是一些常见的弹弓撑头尺寸和它们的特点：
8020弹弓：弓门最大尺寸为80毫米，撑头尺寸为20毫米。这种弹弓相对较小，危险系数较低，适合新手和需要较低危险系数的使用者。
9025弹弓：弓门最大尺寸为90毫米，撑头尺寸为25毫米。这种弹弓弓门较大，适合想要更大弓门的使用者，但危险系数相对较高。
18-10弹弓：撑头尺寸为12.5或12毫米。这种弹弓适合使用12.5或12毫米的撑头，拉开后撑头的皮筋瞄点处清晰，容易绑得周正漂亮。
圆撑头：直径约为5厘米，内宽为4.8-5.0毫米，撑头取0.8mm的，适合近距离和远距离使用。
扁皮撑头：对于普通人而言，20毫米的撑头比30毫米的撑头更适合，因为30毫米宽撑头加上40毫米的弓门，整个弓宽在100厘米，所用皮筋大头宽度也必须在30毫米以上，这种弓一般人握不牢，不太适用。
选择弹弓撑头时，您还需要考虑以下因素：
后手定位：后手定位低弹道高，一般选择大一点的弓门；后手定位高弹道低，一般选择小一点的弓门。
打击距离：您平时使用弹弓最远需要打多远的目标。
个人偏好：有些使用者可能更喜欢小弓门带来的稳定性和便携性，而有些则可能更喜欢大弓门带来的威力和多样性。
综上所述，选择弹弓撑头时，您应该根据自己的使用习惯、打击距离和个人偏好来决定。如果您是新手，建议从8020弹弓开始，因为它相对安全且易于使用。如果您想要更多的威力和多样性，可以考虑9025弹弓。