螺纹和颗粒避孕套各有其特点，哪种效果更好主要取决于个人的性体验需求和偏好。
颗粒型避孕套 刺激程度较高：
颗粒型避孕套因其表面的小颗粒设计，能更强烈地刺激阴道壁，从而带来更强烈的快感和敏感度提升，特别适合已有一定性经验的女性使用。
适合敏感度高的女性：颗粒的凸起设计有助于快速激发敏感度，使高潮来得更快。
可能引起疼痛：由于摩擦较大，对于初次尝试或性经验不足的女性，颗粒型避孕套可能会引起疼痛。
螺纹型避孕套 刺激程度较温和：
螺纹型避孕套的凹凸不平设计能增加对阴道壁的接触面积，带来较为温和且持续的刺激，适合追求更持久和全面刺激的女性。
适合初次尝试：螺纹型避孕套的线性接触面相对较不易引起疼痛，适合初次尝试使用。
提高性生活质量：螺纹型避孕套能提高性生活质量，增加双方的亲密感和乐趣。
建议
根据个人喜好选择：建议根据个人的性体验需求和偏好来选择适合的避孕套类型。如果追求强烈的刺激和敏感度提升，可以选择颗粒型；如果希望获得更温和且全面的刺激，可以选择螺纹型。
注意使用感受：无论选择哪种类型，都要注意使用感受，避免过度刺激引起不适或疼痛。初次尝试时，可以从少量润滑剂开始，逐步适应。
选择正品：为确保安全，建议选择正规渠道购买正品避孕套。
通过以上分析，希望能帮助你更好地选择适合自己的避孕套类型，享受更好的性体验。