要与前女友复合，你可以考虑以下步骤和策略：
切断联系一段时间
至少两周内不要主动联系她，以显示你的决心和改变。
重新建立联系
通过短信或社交媒体评论的方式，以友好且轻松的方式重新联系。
展示积极变化
专注于个人成长，如锻炼、学习新技能，以改善自己。
真诚道歉
诚实地表达你的歉意，并解释过去的问题以及你打算如何改正。
表达你的感情
真诚地表达你对她的思念和复合的愿望。
展示你的价值
通过你的行为和态度，让她看到你的成熟、自信和关心。
考虑她的感受
尊重她的感受和决定，如果她不愿意复合，要接受这个结果。
寻求第三方帮助
如果可能，通过共同的朋友或家人帮助传达你的意愿和改变。
具体行动计划
提出具体的改变计划，让她看到你为改善关系所做的努力。
创造机会
邀请她参加一些活动，如外出游玩，增进彼此的了解和感情。
请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议可能需要根据你和你前女友的具体情况进行调整。最重要的是保持真诚和尊重，并准备好接受任何结果。