照镜子时大脑确实会自动进行脑补，这可能导致我们看到镜子中的自己比实际长相好看约10%到30%。这种现象可以解释为人们在照镜子时倾向于放大自己的优点，同时淡化缺点，从而产生一种自我美化的感觉。照镜子时，我们的大脑会在不受外界因素如光线、温度和湿度影响的情况下，看到一个更加理想化的自己。
镜像反射：
照镜子时，我们看到的是自己的镜像，此时身体左右对称，容易让人产生自己是完美的错觉。
心理学研究：
心理学研究表明，人们在照镜子时会自动美化自己，这种现象被称为“照镜子脑补”。
自信心提升：
照镜子能给我们带来自信，但这是否完全归因于大脑的脑补效应，目前尚无定论。
动态与静态：
照镜子是一个动态过程，而照片是静态的，因此在镜子中更容易展现我们最美好的一面。
环境因素：
现实中的自己受到环境光线、温度和湿度的影响，而镜子反射的是不受这些因素影响的形象。
自我暗示：
照镜子时被美化可能是一种自我暗示，让我们感觉更加自信和满意。
需要注意的是，虽然照镜子时大脑会自动美化自己，但这并不意味着我们无法客观地看待自己的外貌。了解并接受自己的不完美同样重要，这有助于形成更健康的自我认知