餐厅灯光的选择取决于您想要营造的氛围以及餐厅的功能需求。以下是几点关于选择暖光或白光的建议：
氛围营造
暖光（色温约2700K至3500K）能营造出温馨、浪漫的氛围，适合家庭式或亲密的用餐环境。
白光（色温约3500K至4000K）则提供自然光线感，明亮而不冷淡，适合需要清晰度和警觉性的场合。
食物展示
暖光有助于突出食物色彩和质感，使食物看起来更诱人。
白光则能真实反映食物颜色，适合注重食物本身色泽的场合。
功能区分
可以通过不同灯具的色温搭配来满足不同功能区域的需求，例如使用暖光射灯搭配白光主灯。
个人喜好
最终选择应基于个人喜好和餐厅的整体装修风格。
光线条件
如果自然光线不足，白光可以提高亮度。
如果自然光线充足，暖光能减少刺眼感，创造更舒适的用餐环境。
综上所述，暖光通常更适合用于餐厅，因为它能营造出温馨舒适的氛围，有助于增进食欲和社交互动。不过，具体选择还需考虑您的个人喜好和餐厅的具体情况。