精华一周用几次

精华液的使用频率通常建议为每周2-3次。然而，这个频率可以根据个人的肌肤状况和精华液的类型进行调整：

如果肌肤状况良好，可以每周使用2-3次。

对于有特定肌肤问题或需要特殊护理的情况，可以每天使用一次。

功能性较强的精华液建议按照产品说明或疗程使用，避免过度使用导致肌肤负担。

精华液应在清洁皮肤、使用化妆水后使用，并注意控制用量，通常每次使用2-3滴即可。

请根据您的肌肤需求和所使用的精华液产品说明来确定最适合您的使用频率。